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洪泽论坛»论坛 › 同城生活 › 小城茶馆 › 减肥好辛苦

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减肥好辛苦

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发表于 2019-4-3 19:17:56 | 显示全部楼层 |阅读模式来自：江苏省盐城市电信

减肥一礼拜了，基本一天两顿，断绝荤腥，人已处在瞧啥都像肉状态。昨儿实在没忍住，开了点荤，打算从今天起从头来过，奋发图强把吃进去的都给吐出来，结果有人早早下班跑回来炖鸡汤，说是就喝一碗不会胖？

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发表于 2019-4-3 19:39:38 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省电信

不错

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发表于 2019-4-3 19:40:12 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市电信

减啥肥！！

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心存某某人

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发表于 2019-4-3 19:55:02 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市电信

不错大海参

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发表于 2019-4-3 20:00:59 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南通市移动

虫草花好香

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爱笑的女子

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发表于 2019-4-3 20:06:45 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市移动

蔬菜肉都可以吃，少吃大米饭，少吃主食

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发表于 2019-4-3 20:37:38 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省电信无线宽带(苏南地区)

黄瓜，小萝卜生菜，蘸拌饭酱吃。越吃越好吃

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发表于 2019-4-3 20:38:06 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市电信

吃饱了有力气减肥

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发表于 2019-4-3 20:40:00 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市电信

我敷瘦瘦包一个月，一点效果都没有。最近天天早上3个鸡蛋加一大杯蜂蜜水，中午吃水煮西蓝花加一个玉米，晚上水煮生菜，一礼拜，瘦了5斤了

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发表于 2019-4-3 20:43:10 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市电信

cong800617 发表于 2019-04-03 20:40
我敷瘦瘦包一个月，一点效果都没有。最近天天早上3个鸡蛋加一大杯蜂蜜水，中午吃水煮西蓝花加一个玉米，晚上水煮生菜，一礼拜，瘦了5斤了

这个受不了，太饿了

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楼主| 发表于 2019-4-3 20:45:02 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省盐城市电信

cong800617 发表于 2019-04-03 20:40
我敷瘦瘦包一个月，一点效果都没有。最近天天早上3个鸡蛋加一大杯蜂蜜水，中午吃水煮西蓝花加一个玉米，晚上水煮生菜，一礼拜，瘦了5斤了

我吃的真不多

就是不爱吃蔬菜水果，减肥一星期就是不吃肉了，蔬菜也没怎么吃，水果带着吃点，一星期只瘦四斤

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你若在便是安好

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发表于 2019-4-3 20:59:59 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市移动

cong800617 发表于 2019-04-03 20:40
我敷瘦瘦包一个月，一点效果都没有。最近天天早上3个鸡蛋加一大杯蜂蜜水，中午吃水煮西蓝花加一个玉米，晚上水煮生菜，一礼拜，瘦了5斤了

厉害的，没吃米饭感觉就没吃一样

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发表于 2019-4-3 22:20:23 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市电信

少吃碳水，瘦身快

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发表于 2019-4-3 22:27:55 来自手机 | 显示全部楼层来自：上海市徐汇区联通漕河泾数据中心

跑步、晚上少吃、早晨中午吃饱点、

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舒康推拿13327961816

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发表于 2019-4-3 23:29:12 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省电信无线宽带(苏南地区)

老母鸡和蹄膀一起煨，每日早晚各吃肉半斤喝汤一斤，可以减肥。一般人我不告诉他。

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