晒一下今天的减肥餐

水果范儿

张大元 发表于 2019-1-18 17:07
哇塞 小美女呢，开始我还以为是个小伙子

兄die，我是女的。。。。。。你哪儿看出来我是个男的了哈哈哈

顾全大局

水果范儿 发表于 2019-01-18 17:17
兄die，我是女的。。。。。。你哪儿看出来我是个男的了哈哈哈

哎呀 知道错了

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水果范儿

张大元 发表于 2019-1-18 17:20
哎呀 知道错了

呵呵，开玩笑，么事么事

顾全大局

水果范儿 发表于 2019-01-18 17:23
呵呵，开玩笑，么事么事

等你瘦成一道闪电⚡可以做我们教练了

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日子

水果范儿 发表于 2019-01-18 16:10
是挺胖的，哈哈，减肥呀，不然找不到对象哇，哈哈哈

学习学习

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LetDown

水果范儿 发表于 2019-01-18 16:10
很多人都觉得水果糖分高，要注意是果糖还是葡萄糖，其实常见的水果中热量最高的是香蕉，其次是火龙果，不是口感上甜就叫糖分高的水果，这是不科学的，西瓜和蜜瓜的口感像对甜，实际上热量还没有火龙果高，火龙果你们也觉得不甜就热量不高，其实也不是的，可以到百度搜一搜哦

水果中的葡萄糖进入人体后都被直接吸收消耗，只有单糖和果糖会被转化成脂肪或糖原，如果我没记错的话

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风花雪月觅知音

水果范儿 发表于 2019-01-18 16:11
已经瘦了十斤，健身餐＋运动一个月

祝你减肥成功。

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水果范儿

张大元 发表于 2019-1-18 17:46
等你瘦成一道闪电⚡可以做我们教练了

那要等几年，哈哈哈

水果范儿

日子 发表于 2019-1-18 18:04
学习学习

好的，好的

水果范儿

LetDown 发表于 2019-1-18 18:13
水果中的葡萄糖进入人体后都被直接吸收消耗，只有单糖和果糖会被转化成脂肪或糖原，如果我没记错的话 ...

反正意思就是好多水果甜不是糖分高。。。。

水果范儿

Zqc 发表于 2019-1-18 19:09
祝你减肥成功。

谢谢谢谢

顾全大局

水果范儿 发表于 2019-01-21 14:16
那要等几年，哈哈哈

不急  不急   现在剩的最多的就是时间

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水果范儿

张大元 发表于 2019-1-21 14:20
不急  不急   现在剩的最多的就是时间

哎，刚才谁回复我了，说27岁的只能找30岁的男的了，但是30岁的男的大多数都结婚了，我突然害怕了呢

顾全大局

水果范儿 发表于 2019-01-21 14:23
哎，刚才谁回复我了，说27岁的只能找30岁的男的了，但是30岁的男的大多数都结婚了，我突然害怕了呢

不急  我妹也是27    还不是 稳着
都要这个岁数了  更不能  将就

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水果范儿

张大元 发表于 2019-1-21 14:28
不急  我妹也是27    还不是 稳着
都要这个岁数了  更不能  将就

是的，稳住了。。。。