“健身气功走进社区”-健身气功协会携手区老年大学气功班开展义务展示培训

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近日，洪泽区健身气功协会携手区老年大学气功班走进社区，来到世纪广场开展群众健身气功表演展示及公益培训。

健身气功作为我国传统的养生文化，历史悠久，内涵丰富，融合了中医、哲学、武术等多种元素，通过调身、调息、调心等方法，达到强身健体、预防疾病的目的。近年来，随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注健康生活方式，健身气功逐渐成为了一种时尚的健身方式。   

洪泽区老年大学气功班学员为现场锻炼的群众带来了一场精彩的健身气功表演，展示了健身气功的独特魅力。健身气功爱好者动作优雅、流畅，赢得了阵阵掌声。本次展示培训吸引了周边居民和爱好者积极参与。

国家级社会体育指导员洪泽区健身气功协会会长张夕银及副会长潘桂兰等志愿者组成授课团队，为本期公益培训班进行教学指导。公益培训授课内容主要是健身气功·八段锦技术教学，通过现场展示、教学和练习，将对八段锦的功法源流、功法特点、健身作用、学练方法等知识有所了解；在习练技术方面，力求达到掌握八段锦各式动作规格、运行轨迹，节点分明，衍接顺畅，形成正确的技术规范，为今后健身锻炼打下良好的姿势和动作基础。

此次“健身气功进社区”活动的举办，将会在多个社区设立教学点，为社区居民提供免费的健身气功教学培训服务。旨在让更多的居民了解和喜爱健身气功，培养健康的生活习惯，提高身体素质。活动期间，将定期走进各大社区，义务教授居民健身气功的基本动作和要领，让居民在家门口就能享受到专业的健身指导。不断满足群众多元化文化健身活动需求，丰富精神文化生活，造福大众身心健康。

此次“健身气功进社区”活动的举办，也是采用“社协联建”重要举措，活动得到了社区居民的热烈欢迎，大家纷纷表示，要将健身气功融入到日常生活中，为自己和家人的健康加油助力。随着活动的深入开展，相信在不久的将来，健身气功将在社区内形成一道独特的风景线，为建设健康社区、和谐社区贡献力量。