老祖宗留下的100条养生精华，简单实用。

大湖钓叟 · 发表于 2025-9-27 09:28:08

老祖宗留下的100条养生精华，简单实用。从心态到饮食，从运动到睡眠，助你轻松掌握健康秘诀，延年益寿。今天1一10，待续
1. 千保健，万保健，心态平衡是关键。
2. 怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。
3. 要活好，心别小；善制怒，寿无数。
4. 心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
5. 要想健康快活，学会自己找乐。
6. 妻贤夫病少，好妻胜良药。
7. 祸从口出，病由心生。
8. 好人健康，恶人命短。
9. 性格开朗，疾病躲藏。
10. 房宽地宽，不如心宽。

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