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夜眠多醒

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发表于 2023-10-13 06:19:16 | 显示全部楼层 |阅读模式来自：北京市移动

以前作息不规律，现在持续半年时间，11点睡觉，早6.7点起床。最近夜里常常多次醒来，很难受。

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发表于 2023-10-13 09:21:59 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市移动数据上网公共出口

三月中旬发表于 2023-10-13 08:23
白天尤其中午你会累的

中午11点吃饭休息到一点半
躺床上可以午休

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发表于 2023-10-13 07:48:14 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市移动数据上网公共出口

我昨晚十一点左右睡的
醒来一看才两点左右
刷刷抖音看看小说五点多了
赶紧闭目养神又睡了一会

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舒康推拿13327961816

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发表于 2023-10-13 08:38:12 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市移动

坏习惯

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楼主| 发表于 2023-10-13 08:23:42 来自手机 | 显示全部楼层来自：北京市移动

D调发表于 2023-10-13 07:48
我昨晚十一点左右睡的
醒来一看才两点左右
刷刷抖音看看小说五点多了
赶紧闭目养神又睡了一会

白天尤其中午你会累的

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楼主| 发表于 2023-10-13 08:23:12 来自手机 | 显示全部楼层来自：北京市移动

往事清零！发表于 2023-10-13 07:39
我昨晚也是的，十点多就睡了，醒几次，以为下半夜了，拿手机一看才十二点多，

不知道和天气有没有关系

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往事清零！

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发表于 2023-10-13 07:39:11 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市移动

我昨晚也是的，十点多就睡了，醒几次，以为下半夜了，拿手机一看才十二点多，

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