健康中国我在行动高良涧街道邓码社区联合多家单位开...

dhgzh123 · 发表于 2019-8-19 18:37:19

健康中国 我在行动

----高良涧街道邓码社区联合多家单位开展八段锦教学活动

落实全民健身国家战略，全民健身在行动。8月19日下午，高良涧街道邓码社区邓码小区广场，聚集近100名气功爱好者，原来这里将进行健身气功八段锦的展演及教学活动。健康中国我在行动---洪泽区教育体育局、洪泽区工信局、淮安市公安局洪泽分局、洪泽区老年体协、洪泽区健身气功协会、大数据中心和高良涧社区教育中心联合走进邓码社区。洪泽区老年体协流新武副主.席致辞。

下午4时，随着音乐响起，区健身气功协会会长、中国武术六段、国家一级社会体育指导员张夕银率团队首先为居民进行了健身气功八段锦的展演，此节目，参加了8月8日晚洪泽区全民健身日活动启动仪式及全民健身大展示活动，获到好评。八段锦之名最早出现在南宋时期，形成于12世纪，发展于明清时期，新编于现代。健身气功八段锦是国家体育总局推广的四套健身气功之一，我国中医泰斗、国医大师郑铁涛教授十分推崇并常年坚持练习八段锦。此套功法动作简单，健身功效显著，可以起到增强体质，预防疾病，消除病痛，适合各年龄段人群练习。

接着，张会长进行《健身气功八段锦》整套动作的教学，团队队员在前面示范动作，爱好者在后面跟着学习；《健身气功八段锦》动作针对性强，对五官、头颈、躯干、四肢、关节、脊柱等全身各部位及内脏、气血、经络都有对应的保健、调理作用；八个招式可以全套完整连贯练习，也可分招式练习；张会长围绕动作要领进行分招式教学培训，今天主要培训第一个招式。虽然天气炎热，但学员们参训热情不减，现场气氛热烈；经过1个半小时的反复练习，参训者第一个招式动作大致成型，大家初步领悟了健身气功的精髓，体验了健身气功的神韵。

本次八段锦教学从19日起，用半个月时间每天下午4点，在邓码小区广场，对气功爱好者免费培训，面对面指导，手把手教学；社区党委领导表示，此次社区联合多家共驻共建单位开展气功教学进社区活动，就是响应总书记号召，普及推广八段锦气功项目，作为深入推进全民健身的重要抓手，我们将切实把惠民实事办好。