网站客服：0517-87228198
合作热线：13915154595

聚焦: 洪泽聚焦在线求助跳蚤市场招聘求职房屋租售在线拼车

生活: 茶馆美食瑜伽健身徒步太极骑行钓鱼

休闲: 装修建材摄影天地校园动态宠物之家洪泽就业水上百合情感驿站健身协会

便民: 部门动态同城商讯辟谣澄清网络普法 APP下载客服中心

洪泽论坛新版App下载，手机端体验更丰富！

守住钱袋子·护好幸福家！

平台管理丨删帖申请须知！

邪教毒害你我他反对邪教靠大家

洪泽论坛»论坛 › 同城生活 › 小城茶馆 › 减肥的终极奥义，碳水

猜你喜欢

发新帖

查看: 2241|回复: 8

减肥的终极奥义，碳水

202 主题	1797 帖子	15万积分

Rank: 19

积分: 152286

发消息

发表于 2022-4-25 10:41:22 | 显示全部楼层 |阅读模式来自：江苏省南京市移动

想办法再干他个3kg，然后整点器材练点腱子肉

来自苹果APP客户端

回复

洪泽人才热线

997 主题	1万帖子	34万积分

Rank: 37

积分: 348018

发消息

发表于 2022-4-25 10:50:07 | 显示全部楼层来自：江苏省盐城市电信

之前为了减肥每天吃水煮菜，瘦的快，但是反弹的也快

回复支持反对

202 主题	1797 帖子	15万积分

Rank: 19

积分: 152286

发消息

楼主| 发表于 2022-4-25 10:54:07 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市移动

洪泽人才热线发表于 2022-04-25 10:50
之前为了减肥每天吃水煮菜，瘦的快，但是反弹的也快

我还好，碳水该摄入摄入，只是控制了饭量和零食

来自苹果APP客户端

回复支持反对

洪泽人才热线

997 主题	1万帖子	34万积分

Rank: 37

积分: 348018

发消息

发表于 2022-4-25 11:06:58 | 显示全部楼层来自：江苏省盐城市电信

Nightmare 发表于 2022-4-25 10:54
我还好，碳水该摄入摄入，只是控制了饭量和零食

饭量可以控制，但是零食真的是控制不住，老想吃零食

回复支持反对

202 主题	1797 帖子	15万积分

Rank: 19

积分: 152286

发消息

楼主| 发表于 2022-4-25 11:08:45 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市移动

洪泽人才热线发表于 2022-04-25 11:06
饭量可以控制，但是零食真的是控制不住，老想吃零食

我能说将近两个月，我基本没吃过零食吗

来自苹果APP客户端

回复支持反对

202 主题	1797 帖子	15万积分

Rank: 19

积分: 152286

发消息

楼主| 发表于 2022-4-25 11:11:11 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市移动

洪泽人才热线发表于 2022-04-25 11:06
饭量可以控制，但是零食真的是控制不住，老想吃零食

可以少吃点低热量的零食，高热量就算了

来自苹果APP客户端

回复支持反对

神经病有所加重

0 主题	-10 帖子	1万积分

Rank: 14

积分: 18570

发消息

发表于 2022-4-25 11:39:16 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市联通

道理我都懂，可是为什么要在秤上套个袋。

来自安卓APP客户端

回复支持反对

202 主题	1797 帖子	15万积分

Rank: 19

积分: 152286

发消息

楼主| 发表于 2022-4-25 11:41:59 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市移动

神经病有所加重发表于 2022-04-25 11:39
道理我都懂，可是为什么要在秤上套个袋。

之前买了好久没用，套袋子里防尘的

来自苹果APP客户端

回复支持反对

10 主题	1031 帖子	6万积分

Rank: 16

积分: 64649

发消息

发表于 2022-4-25 12:35:54 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省盐城市电信

刚吃了一块巧克力

来自安卓APP客户端

回复支持反对

发新帖

快速回复 返回顶部 返回列表