高新技术产业开展八段锦教学活动

洪泽区健身协会

8月9日，洪泽高新技术产业园健身活动中心气氛热烈，由洪泽区新联会主办、区健身协会承办的全民健身进企业八段锦公益教学活动顺利举办，来自园区多职工参与本次活动。这是8月8日全民健身日科普讲堂后，洪泽区落地健康中国战略、下沉文体服务的又一务实举措。
活动现场，洪泽区政协委员、淮安市武术运动协会副会长、洪泽区健身协会会长王开祥担任主讲导师。作为深耕传统健身推广三十余年的国家级社会体育指导员，王开祥结合长期基层教学经验，运用独创的“分层教学法”，从动作要领、调息技巧、养生原理三个维度拆解八段锦习练要点，针对上班族久坐肩颈劳损的普遍问题，重点讲解“两手托天理三焦”“五劳七伤往后瞧”等动作的保健功效，指导职工根据自身身体条件调整习练强度，兼顾健身效果与运动安全。为了让零基础学员快速入门，教学采用“分解演示+结对带练”的模式，逐个纠正动作细节，仅用1小时就让在场职工基本掌握了八段锦全套动作要领。
习练环节结束后，参加职工表示，整套动作做完后肩颈酸胀感明显缓解，工作压力也得到了有效释放，后续会坚持日常习练。据活动主办方介绍，洪泽区已持续多年推动八段锦等传统健身功法下沉普及，先后开展进镇街、进校园、进社区等多场公益教学活动，本次进企业专场是本年度全民健身系列活动的重要板块，后续还将在园区设立每周固定公益教学点，培养企业健身骨干，将科学健身理念融入职工日常工作生活，切实服务基层群众健康需求。
报名参加热线：13915152000

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