洪泽区健身气功功法提升培训圆满举行！

静待花开 · 发表于昨天 10:29

八月的洪泽湖畔，草木葱茏，生机盎然。8月4日，洪泽区夕阳红大院一楼多功能教室内人头攒动、衣袂飘飘，2026年洪泽区一线社会体育指导员健身气功功法提升培训在此举行。来自全区各社区、太极协会、健身气功站点及志愿者教学团队的生活会数十名骨干成员齐聚一堂，在国家级专家的指导下，共同研习健身气功大舞与五禽戏功法，以饱满的热情迎接即将在淮安举办的世界健身气功赛事。

上午8时刚过，参训学员便已陆续到场。多功能教室改造的临时练功场内，参训者们身着各色练功服，或低声交流功法心得，或提前热身舒展筋骨，气氛热烈而有序。本次培训特邀江苏省健身气功协会理事、国家级社会体育指导员、国家级健身气功教练员及裁判员、淮安市健身气功协会副会长、老年大学特聘教授万瑜担纲主讲，国家级社会体育指导员王丽群老师担任助教。两位专家的到来，让参训学员倍感振奋。
培训在区健身气功协会负责人的简短致辞中拉开帷幕。万瑜老师首先从理论层面系统阐释了健身气功大舞的历史渊源、功法特点与健身机理，并结合五禽戏“仿生导引”的独特韵味，深入浅出地讲解了两种功法的呼吸配合、意念引导与动作规范。随后，在舒缓悠扬的背景音乐中，万瑜老师亲自示范，将大舞“开合旋转、刚柔相济”的磅礴气势与五禽戏“形神兼备、动静结合”的灵动意韵展现得淋漓尽致，赢得现场阵阵赞叹。

针对学员在“虎举”“鹿抵”“熊运”“猿摘”“鸟伸”等五禽戏经典动作中容易出现的身法偏移、劲力不畅等问题，万瑜老师与王丽群老师穿梭于队伍中间，手把手纠正细节，耐心指点迷津。参训学员或凝神静气，反复揣摩一招一式；或结对切磋，互相指正共同进步。 “这次培训太解渴了！万老师的讲解既有理论高度，又贴近实战需求，让我对五禽戏的内在神韵有了更深的领悟。”来自高良涧街道一位学员难掩兴奋之情。另一位社区志愿者
教学团队骨干则表示，将把所学功法带回站点，传递给更多健身气功爱好者。

参训学员纷纷表示，此次培训不仅是一次功法技能的淬炼提升，更是一场身心与文化的双重洗礼。大家将以此次培训为契机，把所学所悟转化为日常科学健身指导的实际行动，以更加专业的素养和昂扬的姿态，迎接2027年世界健身气功赛事在淮安的盛大启幕。

(静待花开)