以水为媒，以技会友！洪泽湖游泳协会会员技能提升活动圆满举行

吴春天 · 发表于 2026-3-14 17:35:01

春和景明，碧波回暖。为进一步提升会员游泳专业技能，丰富协会文体生活，营造全民健身的良好氛围，3月13日下午2时，洪泽湖游泳协会组织部分会员齐聚三馆游泳馆，开展“三馆泳池践健身、跟着教练学泳技”主题会员活动。大家以泳会友、精进技艺，在清澈泳池中度过了充实而富有收获的一段时光。

本次活动协会副秘书长赵华担任专业指导教练。赵教练游泳技术扎实、教学经验丰富，现场围绕自由泳、蝶泳打腿、波浪式蛙泳、转身触壁等关键技巧，为会员们进行系统化、针对性教学。训练过程中，会员们学习热情高涨、态度专注认真：大家围在教练身边认真聆听要领，有人趴在池边反复体会自由泳打腿的核心发力，即便腰腹酸胀也坚持练习；有人在水中潜心打磨波浪式蛙泳动作，在教练纠正后立刻反复巩固，力求动作标准流畅。

会员们积极交流训练心得，主动提出在波浪式蛙泳收腿、自由泳打腿与换气配合等方面的困惑与难题。赵华教练逐一耐心解答、细致示范，并通过分组实操、现场纠错的方式，帮助大家快速理解动作原理、掌握发力技巧，让每一位参与者都学有所获。

此次活动的顺利举办，离不开多方的鼎力支持。在此，协会特别感谢三馆王馆为本次活动免费提供优质训练场地；感谢赵华副秘书长倾囊相授、悉心指导；感谢赵慧兰理事全程用心拍摄，用镜头记录下会员们专注训练、互助共进的精彩瞬间。

此次技能提升活动，不仅有效提升了会员们的游泳水平，更加深了会员之间的沟通与情谊。未来，洪泽湖游泳协会将持续开展形式多样、内容丰富的健身交流活动，坚持以水为媒、以泳聚力，引领更多爱好者感受游泳魅力，践行健康生活方式，推动全民健身运动持续深入开展。