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洪泽论坛»论坛 › 同城生活 › 小城茶馆 › 减肥难啊，

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减肥难啊，

人要靠自已

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发表于 2025-8-6 19:49:25 | 显示全部楼层 |阅读模式来自：北京市广电网

就想每天下班弄点小酒喝喝，又想减肥，难啊

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舒康推拿13327961816

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发表于 2025-8-6 20:06:14 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省盐城市电信

来瓶白的

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发表于 2025-8-6 20:33:20 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省扬州市移动

越减越肥

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北方的老狼

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发表于 2025-8-6 20:59:25 来自手机 | 显示全部楼层来自：山东省青岛市移动

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小龙虾T9Gw6p

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发表于 2025-8-6 21:46:23 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市移动

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发表于 2025-8-7 06:48:35 来自手机 | 显示全部楼层来自：山东省青岛市移动

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发表于 2025-8-7 07:38:10 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市洪泽县联通

减肥确实难，贵在坚持

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快乐的人生

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发表于 2025-8-7 08:17:10 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市楚州区电信

吃饱了再减

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一只小小小鸟

17 主题	134 帖子	1万积分

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发表于 2025-8-7 11:18:35 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市电信

简单，不要吃米面，主食替换成玉米，红薯，蒸土豆，全麦面包，蔬菜，鸡胸肉，牛肉，海鲜，不喝奶茶不吃油炸，一个月瘦二十斤，三个月五十斤

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