说好减肥的女人今晚又吃多了，主要

吕雪莲

说好减肥的女人今晚又吃多了，主要是因为觉得不吃不正常[捂脸][憨笑][憨笑]次要原因是因为没能完全戒掉好吃[笑脸][呲牙][呲牙]次次要原因是担心缺少营养！有朋友说现在人营养过剩，根本不会缺少营养！我觉得她的第一句话有道理，第二句话没有道理！我认为真相是:现在的中国人在部分营养素上面超标了，但是另外的部分营养素上又缺乏！解决的好办法就是睡好觉、控制饮食、多运动、少吃淀粉 糖类 低油低脂，适量如新保养品。

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