网站客服：0517-87228198
合作热线：13915154595

聚焦: 洪泽聚焦在线求助跳蚤市场招聘求职房屋租售在线拼车

生活: 茶馆美食瑜伽健身徒步太极骑行钓鱼

休闲: 装修建材摄影天地校园动态宠物之家洪泽就业水上百合情感驿站健身协会

便民: 部门动态同城商讯辟谣澄清网络普法 APP下载客服中心

洪泽论坛新版App下载，手机端体验更丰富！

守住钱袋子·护好幸福家！

平台管理丨删帖申请须知！

邪教毒害你我他反对邪教靠大家

洪泽论坛»论坛 › 同城生活 › 全民健身 › 跑步真的会伤膝盖吗？

猜你喜欢

发新帖

查看: 8444|回复: 11

[打卡] 跑步真的会伤膝盖吗？

115 主题	89 帖子	6万积分

Rank: 16

积分: 68473

发消息

发表于 2021-9-12 22:56:32 | 显示全部楼层 |阅读模式来自：江苏省淮安市移动

跑了一年多，膝盖没伤，脚趾盖伤了不少

来自安卓APP客户端

回复

4 主题	237 帖子	5万积分

Rank: 16

积分: 57268

发消息

发表于 2021-9-12 23:18:09 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市移动

跑的还是快哦

来自苹果APP客户端

回复支持反对

2080 主题	2万帖子	25万积分

Rank: 20

积分: 255895

发消息

发表于 2021-9-13 06:00:07 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市移动

膝盖不是一天两天就能感觉到伤的

来自安卓APP客户端

回复支持反对

雨中的风筝

45 主题	1049 帖子	19万积分

Rank: 19

积分: 194788

发消息

发表于 2021-9-13 06:05:34 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市电信

我跑了三年，现在不跑了，一跑就疼

来自安卓APP客户端

回复支持反对

284 主题	1630 帖子	18万积分

Rank: 19

积分: 180306

发消息

发表于 2021-9-13 06:33:21 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省苏州市电信

慢跑，每天五公里，配速7-8.三四天休一天。这样肯定不会伤

来自安卓APP客户端

回复支持反对

605 主题	7301 帖子	37万积分

Rank: 21

积分: 371413

发消息

发表于 2021-9-13 06:37:44 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市电信

准确的说是半月板

来自安卓APP客户端

回复支持反对

卖报的小当家

167 主题	6559 帖子	24万积分

Rank: 20

积分: 242214

发消息

发表于 2021-9-13 07:12:58 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市电信

我觉得运动还是要适量过多了也不好

来自安卓APP客户端

回复支持反对

舒康推拿13327961816

7574 主题	26万帖子	209万积分

Rank: 35

积分: 2099941

发消息

发表于 2021-9-13 08:49:31 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市江苏省广电有线信息网络股份有限公司

胖子跑步会伤半月板

来自安卓APP客户端

回复支持反对

头像被屏蔽

2 主题	148 帖子	1万积分

Rank: 65

积分: 15078

发消息

发表于 2021-9-13 08:52:11 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市楚州区电信

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

回复支持反对

头像被屏蔽

0 主题	314 帖子	4万积分

Rank: 65

积分: 42278

发消息

发表于 2021-9-13 11:39:16 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市移动

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

回复支持反对

115 主题	89 帖子	6万积分

Rank: 16

积分: 68473

发消息

楼主| 发表于 2021-9-13 12:52:41 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市移动

小河清清发表于 2021-09-13 11:39
每天跑必伤膝盖！人过中年，还是悠着点吧，恢复慢，不完全，改为其他有氧运动吧。

人过中年?不至于，我还是18岁小杆子

来自安卓APP客户端

回复支持反对

头像被屏蔽

0 主题	314 帖子	4万积分

Rank: 65

积分: 42278

发消息

发表于 2021-9-14 13:52:08 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市电信

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

回复支持反对

发新帖

快速回复 返回顶部 返回列表