网站客服：0517-87228198
合作热线：13915154595

聚焦: 洪泽聚焦在线求助跳蚤市场招聘求职房屋租售在线拼车

生活: 茶馆美食瑜伽健身徒步太极骑行钓鱼

休闲: 装修建材摄影天地校园动态宠物之家洪泽就业水上百合情感驿站健身协会

便民: 部门动态同城商讯辟谣澄清网络普法 APP下载客服中心

洪泽论坛新版App下载，手机端体验更丰富！

守住钱袋子·护好幸福家！

平台管理丨删帖申请须知！

邪教毒害你我他反对邪教靠大家

洪泽论坛»论坛 › 同城生活 › 小城茶馆 › 十公里第二天

猜你喜欢

发新帖

查看: 1437|回复: 5

十公里第二天

茗士茶庄15195305888

1万主题	6万帖子	45万积分

Rank: 25

积分: 459720

发消息

发表于 2020-7-29 09:37:19 | 显示全部楼层 |阅读模式来自：江苏省盐城市电信

跑前76.15公斤，跑后75.30公斤。中途没停，没有上卫生间。所以跑步还是很有减肥作用的。

来自安卓APP客户端

回复

0 主题	26 帖子	2万积分

Rank: 15

积分: 21043

发消息

发表于 2020-7-29 10:12:02 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省苏州市电信

这个没有参考意义，跑完补充足够的水分，说不定体重还上升了呢

来自苹果APP客户端

回复支持反对

6554 主题	4万帖子	40万积分

Rank: 35

积分: 402052

发消息

发表于 2020-7-29 11:56:47 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市联通

坚持

来自安卓APP客户端

回复支持反对

394 主题	2742 帖子	21万积分

Rank: 20

积分: 217572

发消息

发表于 2020-7-29 13:30:46 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市移动

我跑五公里体重一点没变

来自安卓APP客户端

回复支持反对

茗士茶庄15195305888

1万主题	6万帖子	45万积分

Rank: 25

积分: 459720

发消息

楼主| 发表于 2020-7-29 13:57:39 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省盐城市电信

小泡芙发表于 2020-07-29 13:30
我跑五公里体重一点没变

继续努力

来自安卓APP客户端

回复支持反对

4 主题	237 帖子	5万积分

Rank: 16

积分: 57274

发消息

发表于 2020-7-29 20:52:28 来自手机 | 显示全部楼层来自：四川省成都市电信

跑完过几个小时又回来了，减肥的话在跑完十公里的基础上再做燃脂运动，比如开合跳这些

来自苹果APP客户端

回复支持反对

发新帖

快速回复 返回顶部 返回列表