长寿的秘诀

长青藤

111岁的九华山寂珍师太于昨日12月29日（腊月初七）凌晨圆寂。

一个人既不食高档补品，也不食什么山珍海味，更不参加学习什么养生保健班。

一日三餐就是食一些家常饭食，就能活这么大年纪，这或许说明了在人类的生命途中，人类的精神、情致因素，以及生活的规律性是很重要的，比如心境豁达、与世无争，不与于攀比，每天快快乐乐的做些自己喜欢的事情，还有就是三餐、起居等讲究规律性也是很重要的！

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福寿康

这些人心无杂念就长寿

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