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[好厨艺] 主打减肥

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发表于 2023-9-19 12:37:06 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市楚州区电信

我也在减脂

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发表于 2023-9-19 22:05:02 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市楚州区电信

夏末凉城空余心发表于 2023-09-19 18:04
聊聊心得吗

调整饮食，蔬菜为主，鸡蛋，鱼虾，鸡肉，粗粮为辅。最后多喝水，不熬夜，烟酒糖都断掉

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