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[求助] 小孩高考完准备减肥,谁帮忙推荐一下好点的健身房

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高三

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发表于 2023-6-5 09:16:49 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 江苏省淮安市 电信
小孩高考完准备减肥,谁帮忙推荐一下好点的健身房

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大三

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发表于 2023-6-5 10:23:40 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 江苏省盐城市 电信
多运动跑步,油腻的东西少吃 拒绝油炸食品零食

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大三

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发表于 2023-6-5 09:35:35 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 江苏省淮安市 联通
管住嘴、管住嘴、管住嘴,迈开腿。

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高三

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发表于 2023-6-5 10:02:39 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 江苏省淮安市 移动
没有用,没必要浪费那个钱,我儿子当时也用了二千减的,当时减了二十4斤左右,结果出去没有几个月又反弹了,当时是一对一的减肥,减肥还是要靠自己

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研究生

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发表于 2023-6-5 11:34:44 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 江苏省南京市 移动数据上网公共出口
大河边跑步,不要花那冤枉钱

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博士

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发表于 2023-6-5 11:24:05 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 江苏省淮安市 电信
听一楼的准没错,最好晚上不要吃主食

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大一

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发表于 2023-6-5 16:46:31 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 江苏省淮安市洪泽县 电信
到农村收麦   

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大四

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发表于 2023-6-5 13:52:29 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 江苏省徐州市 联通
控制饮食,多锻炼,去健身房没必要,不坚持还容易反弹

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大四

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发表于 2023-6-5 11:21:43 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 北京市 移动
管好嘴,迈开腿,多运动,要坚持,这比进健身房有效果。

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大四

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发表于 2023-6-5 09:41:25 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 江苏省南京市 江苏省广电有线信息网络股份有限公司
管住嘴,迈开腿。

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硕士

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发表于 2023-6-5 09:43:37 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 江苏省淮安市洪泽县 电信
结个伴,我家小伙也要减肥瘦身

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博士

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发表于 2023-6-5 10:40:28 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 山东省青岛市 移动
我家的需要长肉,太瘦了

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大二

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发表于 2023-6-5 11:35:38 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 江苏省 移动
健身房去三天五日,一顿饭店就回来了

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大一

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发表于 2023-6-5 11:38:33 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 江苏省南京市 江苏省广电有线信息网络股份有限公司
管住嘴迈开腿  杜绝油炸 奶茶薯片  

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大四

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发表于 2023-6-5 11:56:28 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 江苏省淮安市 移动
只是减肥不用去健身房,管好嘴(特别是晚上),然后多运动

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大四

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发表于 2023-6-5 12:34:33 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 江苏省淮安市 移动
抖音上有很多减脂餐的,可以看看,大米饭少吃可以换成其他碳水,再加每天坚持运动

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大三

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发表于 2023-6-5 12:47:06 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 北京市 移动
湖泽湖大堤跑步,天然氧氧吧!每天坚持来回从1公里慢慢增加到5公里。必有效果!
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