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洪泽论坛»论坛 › 同城生活 › 小城茶馆 › 孙氏采耳5天减重10斤

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楼主: 孙氏采耳

孙氏采耳5天减重10斤

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发表于 2019-5-26 17:20:24 | 显示全部楼层 |阅读模式来自：江苏省淮安市电信

孙氏采耳经过5天的辟谷，成功减重10斤。从明天开始将进入实质性减脂肪阶段。成败在于以后的日子，坚持就是胜利！以后体重每天下降的会很慢，甚至少许反弹。就看自己的毅力了！

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茗士茶庄15195305888	+ 500

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潇氵西人生

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发表于 2019-5-26 17:21:15 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市楚州区电信

途中很幸苦

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楼主| 发表于 2019-5-26 17:25:23 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市电信

潇氵西人生发表于 2019-05-26 17:21
途中很幸苦

坚持就是胜利！为了健康，奋斗！

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茗士茶庄15195305888

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发表于 2019-5-26 17:27:40 | 显示全部楼层来自：江苏省盐城市电信

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发表于 2019-5-26 17:35:08 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市移动

屁股？下一步就是成仙了？哈哈

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发表于 2019-5-26 17:38:30 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市电信

秘诀秘诀分享一下

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楼主| 发表于 2019-5-26 17:53:05 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市电信

天涯海阁发表于 2019-05-26 17:35
屁股？下一步就是成仙了？哈哈

当初大吃大喝的时候很爽，现在不吃不喝的时候活该！

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发表于 2019-5-26 20:23:52 来自手机 | 显示全部楼层来自：安徽省合肥市联通

一日三餐必须吃，但晚上可以少吃，健康是关键.

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不再犹豫…

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发表于 2019-5-26 20:53:47 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市移动

跑步就行

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楼主| 发表于 2019-5-26 21:06:22 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市电信

星光如许发表于 2019-05-26 17:38
秘诀秘诀分享一下

不吃，饿着。

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楼主| 发表于 2019-5-26 21:07:27 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市电信

桂花树发表于 2019-05-26 20:23
一日三餐必须吃，但晚上可以少吃，健康是关键.

是的，这次辟谷就是把以前的垃圾彻底清理一下，逐步恢复正常饮食

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楼主| 发表于 2019-5-26 21:08:54 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市电信

不再犹豫… 发表于 2019-05-26 20:53
跑步就行

以后要锻炼身体，跑步运动都是必须的。运动可以代替药物，药物却代替不了运动。

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发表于 2019-5-27 08:21:46 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省苏州市电信

不吃不喝百害而无一利，健健康康饮食，加强锻炼才是王道。

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楼主| 发表于 2019-5-27 12:24:53 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市电信

、、、发表于 2019-05-27 08:21
不吃不喝百害而无一利，健健康康饮食，加强锻炼才是王道。

完全正确。为了健康，迈开腿，管住嘴！谢谢您的关心！

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楼主| 发表于 2019-5-27 12:26:32 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市电信

一剑发表于 2019-05-27 07:11
牛逼

牛肯定是牛不起来了，装逼是明摆着的。感谢您对孙氏采耳的关注！谢谢！

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