网站客服：0517-87228198
合作热线：13915154595

聚焦: 洪泽聚焦在线求助跳蚤市场招聘求职房屋租售在线拼车

生活: 茶馆美食瑜伽健身徒步太极骑行钓鱼

休闲: 装修建材摄影天地校园动态宠物之家洪泽就业水上百合情感驿站健身协会

便民: 部门动态同城商讯辟谣澄清网络普法 APP下载客服中心

洪泽论坛新版App下载，手机端体验更丰富！

守住钱袋子·护好幸福家！

平台管理丨删帖申请须知！

邪教毒害你我他反对邪教靠大家

洪泽论坛»论坛 › 同城生活 › 小城茶馆 › 锻炼

猜你喜欢

发新帖

查看: 1555|回复: 6

锻炼

滴滴龙虾～阿来

864 主题	7195 帖子	15万积分

Rank: 19

积分: 151208

发消息

发表于 2018-11-15 20:28:16 | 显示全部楼层 |阅读模式来自：江苏省淮安市移动

最近没有锻炼，也不知道能不能适应了。

来自安卓APP客户端

回复

滴滴龙虾～阿来

864 主题	7195 帖子	15万积分

Rank: 19

积分: 151208

发消息

楼主| 发表于 2018-11-15 20:45:55 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市移动

李俊17175171117 发表于 2018-11-15 20:37
15公斤推了半个月，加不起来，多了推不动

力量和吃有关系，多吃鸡脯肉，牛羊肉，鸡蛋，这些富含蛋白质，肌酸，蛋白质能促进肌肉增长，肌酸增强爆发力，也就是力量

来自安卓APP客户端

回复支持反对

818 主题	1万帖子	33万积分

Rank: 21

积分: 337542

发消息

发表于 2018-11-15 20:53:41 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市淮安区电信

要坚持！

来自安卓APP客户端

回复支持反对

滴滴龙虾～阿来

864 主题	7195 帖子	15万积分

Rank: 19

积分: 151208

发消息

楼主| 发表于 2018-11-15 21:04:40 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市移动

顺子456 发表于 2018-11-15 20:53
要坚持！

最近没有练，事多

来自安卓APP客户端

回复支持反对

818 主题	1万帖子	33万积分

Rank: 21

积分: 337542

发消息

发表于 2018-11-15 21:15:32 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市淮安区电信

阿来发表于 2018-11-15 21:04
最近没有练，事多

哦，坚持，加油！

来自安卓APP客户端

回复支持反对

1 主题	331 帖子	16万积分

Rank: 19

积分: 161645

发消息

发表于 2018-11-16 07:37:51 来自手机 | 显示全部楼层来自：上海市徐汇区联通漕河泾数据中心

有钱健美、没钱健身

来自苹果APP客户端

回复支持反对

发新帖

快速回复 返回顶部 返回列表