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如何减肥至黄金搭配

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发表于 2018-11-5 19:50:17 | 显示全部楼层 |阅读模式来自：江苏省连云港市移动

身高176厘米，体重82公斤，感觉略肥，想减一下，晚饭已停（偶尔偷吃），目标76公斤，大家感觉减到多少比较合适？

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美浮特专治脚气灰趾甲

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发表于 2018-11-5 19:52:59 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市电信

健康就好

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楼主| 发表于 2018-11-5 19:55:40 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省连云港市移动

美浮特专治脚气灰趾甲发表于 2018-11-05 19:52
健康就好

还需要些许的美观

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发表于 2018-11-5 20:29:52 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市电信

标准71，加油吧！

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美浮特专治脚气灰趾甲

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发表于 2018-11-5 20:33:08 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市电信

仐口欲盐发表于 2018-11-05 19:55
还需要些许的美观

男人还要美

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发表于 2018-11-5 20:51:15 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市淮安区电信

不错了

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楼主| 发表于 2018-11-5 21:03:37 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省连云港市移动

不是精致，是猛一看，不高不矮，不胖不瘦

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发表于 2018-11-5 21:07:52 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市移动

135斤身材好

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楼主| 发表于 2018-11-5 21:19:43 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省连云港市移动

楔子发表于 2018-11-05 20:29
标准71，加油吧！

可望不可及的71，能76就谢天谢地了。

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楼主| 发表于 2018-11-5 21:20:10 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省连云港市移动

searainbow 发表于 2018-11-05 21:07
135斤身材好

冬天风大

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楼主| 发表于 2018-11-5 21:21:46 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省连云港市移动

淡水鱼发表于 2018-11-05 20:51
不错了

2年前75，徒步因雪而停，减肥因雪而止，反弹的很快

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滴滴龙虾～阿来

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发表于 2018-11-5 22:01:19 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市移动

管住嘴迈开腿

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楼主| 发表于 2018-11-5 22:21:47 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省连云港市移动

阿来发表于 2018-11-05 22:01
管住嘴迈开腿

经典

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发表于 2018-11-5 22:35:52 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市移动

仐口欲盐发表于 2018-11-05 21:20
冬天风大

穿的多

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楼主| 发表于 2018-11-5 22:36:56 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省连云港市移动

searainbow 发表于 2018-11-05 22:35
穿的多

穿的多也能刮跑

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