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减肥打卡

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发表于 2021-3-10 19:33:46 | 显示全部楼层 |阅读模式来自：江苏省苏州市电信

减肥开始打卡第一天

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一二三四向前进

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发表于 2021-3-10 19:44:19 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市移动

晚上吃包子还能减肥吗

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楼主| 发表于 2021-3-10 19:46:57 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省苏州市电信

一二三四向前进发表于 2021-03-10 19:44
晚上吃包子还能减肥吗

荠菜饺子没有肉

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时代在召唤

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发表于 2021-3-10 19:54:29 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市楚州区电信

面的热量很高的，对减肥起反作用，高蛋白低碳水才行。

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楼主| 发表于 2021-3-10 20:09:45 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省苏州市电信

时代在召唤发表于 2021-03-10 19:54
面的热量很高的，对减肥起反作用，高蛋白低碳水才行。

一碗玉米粥。一个荠菜包子。原来就这么减肥的

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夜光下的温柔

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发表于 2021-3-10 20:24:00 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市电信

明晚开始向你学习

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爱笑的女子

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发表于 2021-3-10 20:36:37 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市电信

肚子看的饿了，不行，我得找点东西吃吃去

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舒康推拿13327961816

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发表于 2021-3-10 20:49:03 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市电信

猪头肉呢？

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发表于 2021-3-10 21:08:38 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市移动

减肥不要吃面食

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楼主| 发表于 2021-3-10 21:16:15 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省苏州市电信

橙子xvw 发表于 2021-03-10 21:08
减肥不要吃面食

好的。明天不吃了

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发表于 2021-3-10 21:50:59 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市电信

我经常吃面条，难怪不瘦，低糖，低盐，低脂就可以瘦

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发表于 2021-3-10 23:37:50 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市移动

坚持不了几天，看吧

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静看花开好

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发表于 2021-3-10 23:41:47 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市楚州区电信

俺门已减大几斤了，每天早饭一个煮鸡蛋，一根香蕉，中午蔬菜往饱了吃，再吃点鱼虾，晚上也一样，不吃主食，一天没有饥饿感，已掉几斤重了。

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发表于 2021-3-11 04:21:31 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市移动

长期不吃主食不科学，只是在原来的基础上减量而已。

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楼主| 发表于 2021-3-11 09:01:11 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省苏州市电信

静看花开好发表于 2021-03-10 23:41
俺门已减大几斤了，每天早饭一个煮鸡蛋，一根香蕉，中午蔬菜往饱了吃，再吃点鱼虾，晚上也一样，不吃主食，一天没有饥饿感，已掉几斤重了。

加油加油加油

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