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寒潮来袭-健康防护

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发表于 2023-11-6 21:35:30 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 江苏省南京市 移动数据上网公共出口
     寒潮来袭,降温迅猛。如何健康度过寒潮?医生提醒,此波寒潮,老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管疾病、呼吸系统疾病等慢病患者以及长时间在户外工作或活动的人群,容易受到寒冷天气影响,需要特殊关注。
寒潮来袭呼吸系统易“受寒”

     近期感冒发烧、支气管炎、肺炎的患儿比较多。“多是以咳嗽、发烧为主要症状的呼吸道感染和以腹泻、呕吐为主,省妇幼儿科副主任介绍,每到季节交替和寒潮来袭,前来儿科就诊的患儿会增多。“这主要跟天气寒冷、幼儿消化系统不成熟、体质较弱有关。”

     不仅是儿童,成年人也要警惕这波寒潮带来的影响。省人医呼吸与危重症医学科主任提醒,寒潮到后,呼吸系统疾病患者会明显增加,比如感冒、肺炎、支气管哮喘、慢阻肺急性发作等。

气温下降小心脑梗心梗

     气温骤降,也会导致心脑血管疾病出现小高峰,特别是中老年人容易中招。

     省人医心血管内科主任解释,当寒潮来的时候,人的血压会波动,脑血管和心血管的承受力是最大的。天气寒冷使人血管收缩,血流速度减慢,加之中老年人在机能、代谢和结构上均发生变化,使大、中血管壁中膜的胶原纤维和黏多糖增多,弹性纤维减少,加之管壁的钙化,使得血管变厚、变硬,弹性和舒张性降低等,进而导致血压升高、大脑和心脏缺血等,这些因素容易诱发心脑血管疾病;另外,寒潮来时,由于人在抵御外界极寒的情况下会出现应激反应,促使体内一些应激激素排放,也会加重心脑血管的负担。寒潮到来时,由于外边湿度比较低,人容易脱水,血液流动性会发生改变。这些综合因素造成在极寒天气下心脑血管发病会成倍增加。

医生提醒

这几类人群要重点防寒

     医生提醒,此波寒潮,老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管疾病、呼吸系统疾病等慢病患者以及长时间在户外工作或活动的人群,容易受到寒冷天气影响,需要特殊关注。

      省人医急诊科主任提醒,寒潮在短时间内气温瞬时下降,容易引起血管收缩,市民们一定要注意保暖防冻,尤其是要去户外的中老年人和慢病患者,得把自己裹严实了,避免突发中风。

     预防心脑血管疾病的多发,尤其是四肢和颈脖处要保暖。有基础疾病或者高血压的病人,如果血压急剧升高,通过药物不能控制的,还是要到医院就诊。既往有冠心病的也要重视,血管收缩会诱发心脑血管疾病。“如果出现胸部疼痛剧烈不能缓解,一定要及时到医院就医。”

     医生提醒,市民避免早晚低温时外出,要做好保暖工作,尤其是体弱的老人,及时加减衣服。预防呼吸系统疾病需要出门要戴口罩、帽子,少去人员密集的地方。外出回来要及时洗手、清洗鼻子,居家开窗通风。气温低,很多人会采取保暖措施,要保持室内通风,要注意预防一氧化碳中毒。






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感谢提醒!

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谢谢!你上次说的按摩腹部,我坚持一个多月了,蛮好的

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 楼主| 发表于 2023-11-7 08:33:01 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 江苏省南京市 移动数据上网公共出口
白马渔仔 发表于 2023-11-07 08:12
谢谢!你上次说的按摩腹部,我坚持一个多月了,蛮好的

发表于 2023-11-7 08:43:44 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 江苏省淮安市淮阴区 电信

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发表于 2023-11-7 23:14:39 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 江苏省淮安市 电信
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