每日吃三次的药，你吃对了吗

金牌按摩师

关于药物间隔，大多数药物的服用时间是按照药物在体内的半衰期来确定的。说到重点了，大家最容易误会的每日三次，以为指的是每日早、午、晚各1次。注意，不是早中晚饭。这里指的是相隔约8小时，这是按照一天24小时除以三次来划定的。如果我们按照三顿饭的时间，那晚饭距离第二天早上的早饭时间就太长了，会影响药物在体内浓度的稳定性。

比如对于血药浓度稳定要求较高的抗菌药物、抗癫痫药、治疗帕金森病药、降压药等，可能会严重影响疗效。而早饭和午饭，或者午饭和晚饭之间，肯定是要小于8小时的，这样可能会造成药物浓度偏高，也会增加不良反应风险。更何况我们吃饭的时间可能并不规律，不论如何，用吃饭来计算服药时间都是不严谨的。

如果严格做到8小时服用一次有困难，比如小朋友睡眠时间比较长，也不用把睡得正香的孩子喊醒吃药，比如对于口服抗生素来说，前后相差两个小时问题也不大，让服药间隔尽可能均衡就好。

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