意想不到的事情发生了

欢欢喜喜过余生 · 发表于 2024-10-28 07:11:54

多少年没睡过八小时的觉了。2011年5月开始失眠，有一个月成宿成宿地不睡，脑袋都要爆炸了就是睡不着。6月初在医院打了针吃了药，昏睡三天三夜。醒来连爸妈都不认识了。靠着药物把觉补足了才开始恢复意识，认出爸妈。一直吃药，吃到2012年5月，不吃就睡不着。买一次药就要两千块。实在不想继续靠着药物维持睡眠了。不仅费钱，还伤身体。开始下决心戒药：早上起来围着公司操场跑步，下午一个人打篮球练习投篮，晚上听舒缓的音乐。休息天和同事小姐妹去逛街，去公园，坐动车另外一个城市。这样坚持了半年多，从整夜不睡到睡一个小时两个小时三个小时四个小时。到2013年7月好的时候可以睡六个小时了，大部分时间是睡5小时。偶尔会有整晚失眠的时候。这样子又持续了好几年。2016年10月，跟着师父走了半年多，睡眠越来越好。公共厕所，高架桥下，废弃旧房子，公墓旁边，运河边，派出所门口，走到哪里走不动了，等到支好帐篷，充气床垫打好气，倒下就着。所以你看，累极了困极了哪里都能睡着，尤其是遇到上坡路比较多的时候，就更累了。离开师父后，我开始带宝宝，睡眠跟着宝宝走。要不是疫情原因，要不是小伙不愿意住校了，我应该会一直带宝宝。带宝宝的工作让我更快乐，睡眠质量也更好了。小伙不住校的两年，都是十二点以后才睡，五点四十起来。总感觉不够睡的。经常是做好早餐还要补个回笼觉，有时候实在熬不住，小伙还没下晚自习到家我就睡着了。从去年9月开始，睡觉就是随心了，啥时候困啥时候睡。大部分睡眠时长保持在6个小时左右，深睡时长最多一个半小时。前天去淮安跟幸福天使姐姐聊到睡眠，还说这么多年了，从来没有睡过8小时的时候。嘿嘿，意想不到。这种对于我来说真的是属于凤毛麟角了。每晚能睡够6小时我就心满意足了，比起整晚失眠的那段时间，已经幸福太多了。

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