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发表于 2021-9-11 05:30:57
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来自: 江苏省南京市 移动
第①种食物:油炸食品————含有大量的反式脂肪酸,会使血管发生堵塞,形成血栓。
第②种食物:高糖食品——除了会使血糖升高,也会引起血管收缩,从而堵塞血管。
第③种食物:腌制类食品——这类食物腌制时都会加入大量的盐。钠含量超标,加重身体各器官负担,堵塞血管。
第④种食物:奶茶——奶茶中的奶精也有非常多的反式脂肪酸,可能会引发心脑血管疾病。
第5种食物:酒精——酒精伤肝大家都知道,但是酒精对于血管也有很大的危害。
4种血管喜欢的食物,平时不妨多吃
1、花生
2、荞麦米
3、桑叶
4、燕麦

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