洪泽健身，健身正当时

洪泽区健身协会 · 发表于 4 天前

春暖洪泽，健身正当时！洪泽区健身协会春季公益教学活动已全面启动，春秋大刀的刚劲、长枪的灵动、陈氏太极拳老架一路的沉稳、健身气功八段锦的柔缓，搭配活力满满的广场舞养生操，多品类传统与现代健身项目齐登场，满足不同年龄段市民的运动需求。

协会特邀行业专业导师坐镇教学，从动作拆解到发力技巧，从呼吸节奏到体态调整，全程细致指导，让零基础学员也能快速入门。目前，每日的教学现场都聚集了不少健身爱好者，既有银发老人跟着导师练习八段锦舒展筋骨，也有年轻人在春秋大刀的招式中感受传统武术的魅力，更有阿姨们随着广场舞的节拍尽情舞动，湖畔的健身氛围愈发浓厚。

据了解，本次公益教学将持续至春末，想解锁新技能、养成健康生活习惯的市民，可前往洪泽湖大堤健身广场现场参与，或关注“洪泽健身协会”公众号获取教学场次安排，一起在明媚春光里，练出好体魄，拥抱新生活。
报名：13915152000

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未见行 · 发表于 4 天前

冬练三九，夏练三伏。

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笑傲@江湖 · 发表于 4 天前

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银丝一缕 · 发表于 4 天前

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[每日打卡] 洪泽健身，健身正当时