红了柿子，黄了银杏

纪开文 · 发表于 2025-9-23 09:34:16

今日秋分
秋分者，阴阳相半，故昼夜均而寒暑平。此时世间万物阳气渐衰而阴气渐长，正是平衡阴阳、滋补调养的大好时机。人体的气血应于秋气从外往里收敛，因而削弱了肌表抵抗病邪的能力，对心脏，血压和各种慢性病是最大的考验！体弱人群也一时难以适应，疾病丛生。如果这段时间旧疾复发，或者增添新病，接下来的冬天就不好过了。因此，秋分后尤其要小心。
提高免疫力，预防大于治疗。