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洪泽论坛»论坛 › 同城生活 › 小城茶馆 › 4月份的减肥效果不如3月份

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4月份的减肥效果不如3月份

派斯净水器

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发表于 2023-4-30 09:41:12 | 显示全部楼层 |阅读模式来自：江苏省淮安市移动

3月1号开始从186.3斤开始减肥，到目前4月30号减到168.1斤

4月份在外面吃了太多次饭，减肥效果明显不理想，5五月份尽量不在外面吃了，在减个10斤

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舒康推拿13327961816

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发表于 2023-4-30 10:11:33 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省电信(全省通用)

嘲笑你了

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发表于 2023-4-30 10:16:41 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市江苏省广电有线信息网络股份有限公司

一个月十斤是少吃加运动了？

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芡实种植户

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发表于 2023-4-30 10:26:32 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市江苏省广电有线信息网络股份有限公司

我160斤瘦了30多斤半年

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发表于 2023-4-30 10:38:07 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市移动

175kg啊？

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派斯净水器

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楼主| 发表于 2023-4-30 11:43:26 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市移动

啭裑と後发表于 2023-04-30 10:16
一个月十斤是少吃加运动了？

没运动，就少吃，平时能吃两碗，现在就吃半碗，然后多喝汤

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派斯净水器

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楼主| 发表于 2023-4-30 11:43:53 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市移动

芡实种植户发表于 2023-04-30 10:26
我160斤瘦了30多斤半年

那也很厉害，能坚持住

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派斯净水器

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楼主| 发表于 2023-4-30 11:44:15 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市移动

辣手摧花发表于 2023-04-30 10:38
175kg啊？

要是 Kg，我就不减了

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派斯净水器

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楼主| 发表于 2023-4-30 11:44:37 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市移动

舒康推拿13327961816 发表于 2023-04-30 10:11
嘲笑你了

我这是有目前，有效果的减肥

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发表于 2023-4-30 13:28:26 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市电信

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发表于 2023-4-30 15:30:43 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市电信

4月份在外面吃了太多次饭，看成了4月份在外面吃了太多软饭

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发表于 2023-4-30 15:46:14 来自手机 | 显示全部楼层来自：中国移动

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派斯净水器

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楼主| 发表于 2023-4-30 21:30:38 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市移动

夏雨雨发表于 2023-04-30 15:30
4月份在外面吃了太多次饭，看成了4月份在外面吃了太多软饭

要是能有软饭吃，就不用每天忙了，提前退休

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