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洪泽论坛»论坛 › 同城生活 › 小城茶馆 › 失眠

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楼主: 烟上独舞

失眠

采菊东篱下

56 主题	232 帖子	22万积分

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发表于 2022-8-22 10:44:53 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市电信

自己调节的，适当的运动做一些自己喜欢的事情，不要过度关注睡眠这个事情

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发表于 2022-8-22 10:55:10 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省盐城市电信

烟上独舞发表于 2022-08-22 08:48
基本天天失眠

我觉得应该找个娃给你带带，真的能治失眠

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发表于 2022-8-22 10:56:10 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省盐城市电信

烟上独舞发表于 2022-08-22 08:48
基本天天失眠

我以前没带二宝前也几乎天天熬夜，自打有了二宝以后我带了一阵子，天天困的不行，现在几乎不失眠了，得空就想睡觉

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嫣然一笑happy

404 主题	5851 帖子	6万积分

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发表于 2022-8-22 11:02:00 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市移动

自己给自己催眠，想想自己睡着的样子，你试试

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182 主题	4550 帖子	15万积分

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发表于 2022-8-22 11:19:52 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市移动

睡觉的时候深呼吸

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3329 主题	6万帖子	30万积分

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楼主| 发表于 2022-8-22 11:30:22 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市电信

红铃铛发表于 2022-08-22 10:55
我觉得应该找个娃给你带带，真的能治失眠

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