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一个字

我住男生宿舍

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发表于 2022-5-25 17:52:33 | 显示全部楼层 |阅读模式来自：江苏省淮安市楚州区电信

饿，想减肥必须饿

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发表于 2022-5-25 17:53:24 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市移动

厉害

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发表于 2022-5-25 17:57:23 来自手机 | 显示全部楼层来自：北京市移动

吃饱了才能有劲减

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发表于 2022-5-25 18:00:12 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市淮阴区电信

前几天我碰到一个人，发现他比过去瘦多了。他说减掉了三十斤。诀窍是多吃菜少吃饭，用鸡蛋鱼肉等代替饭食，大量减少淀粉碳水化合物。

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楼主| 发表于 2022-5-25 18:04:17 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市楚州区电信

璩大湾发表于 2022-05-25 18:00
前几天我碰到一个人，发现他比过去瘦多了。他说减掉了三十斤。诀窍是多吃菜少吃饭，用鸡蛋鱼肉等代替饭食，大量减少淀粉碳水化合物。

是的，曾经我也瘦过，后来疫情在家没有管住嘴又反弹了，多少知道该怎么减

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楼主| 发表于 2022-5-25 18:04:42 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市楚州区电信

长缨发表于 2022-05-25 17:57
吃饱了才能有劲减

不能有这个念头

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发表于 2022-5-25 18:07:40 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市电信

少吃主食确实能减肥

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发表于 2022-5-25 18:28:41 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省苏州市电信

饿的两眼冒金星也能减肥

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舒康推拿13327961816

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发表于 2022-5-25 18:40:38 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市江苏省广电有线信息网络股份有限公司

该吃就吃

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发表于 2022-5-25 18:46:43 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市楚州区电信

多喝水，少主食，运动跟上，一定能瘦

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魔力无处不在

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发表于 2022-5-25 19:16:33 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省南京市移动

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鱼丸粗面儿

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发表于 2022-5-25 21:49:05 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省淮安市电信

璩大湾发表于 2022-05-25 18:00
前几天我碰到一个人，发现他比过去瘦多了。他说减掉了三十斤。诀窍是多吃菜少吃饭，用鸡蛋鱼肉等代替饭食，大量减少淀粉碳水化合物。

对的。我原先减肥就是这样的方法，再加少油盐不喝汤，基本不用运动效果都很好

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