打开微信扫一扫
13
1459
11万
研究生
举报
0
17
6352
高一
21
6253
742
5229
2万
大二
2
167
27万
博士
1070
1万
10万
6
18万
硕士
86
高三
1112
4935
7万
大三
221
1435
华破长夜 发表于 2021-11-23 13:14 得注意点,肩膀有意识后夹,吸气后扩,直背挺梁,每天三五次,会有出乎意的收获
写好了,发布 回帖后跳转到最后一页