夜眠多醒

三月中旬 · 发表于 2023-10-13 06:19:16

以前作息不规律，现在持续半年时间，11点睡觉，早6.7点起床。最近夜里常常多次醒来，很难受。

三月中旬 · 发表于 2023-10-13 08:23:12

往事清零！发表于 2023-10-13 07:39
我昨晚也是的，十点多就睡了，醒几次，以为下半夜了，拿手机一看才十二点多，

不知道和天气有没有关系

三月中旬 · 发表于 2023-10-13 08:23:42

D调发表于 2023-10-13 07:48
我昨晚十一点左右睡的
醒来一看才两点左右
刷刷抖音看看小说五点多了
赶紧闭目养神又睡了一会

白天尤其中午你会累的