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洪泽论坛»论坛 › 同城生活 › 全民健身 › 肌肉的纬度是可控

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[打卡] 肌肉的纬度是可控

阿瑞斯健身

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发表于 2022-8-17 10:11:35 | 显示全部楼层 |阅读模式来自：江苏省淮安市移动

训练肌肥大是可控的
同强度导致的极限更容易被当成瓶颈
多方位的训练导致不断突破，唯一的区别在于力量的积累。

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阿瑞斯健身

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楼主| 发表于 2022-8-17 10:52:28 来自手机 | 显示全部楼层来自：江苏省盐城市电信

纪有必发表于 2022-08-17 10:24
绝对

豆不豆？

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