天热,不想跑
不去浪啦?迟早被茗士带坏了 热死了 舒康推拿13327961816 发表于 2018-08-09 08:09
不去浪啦?迟早被茗士带坏了
浪不动了 二胎妈咪晶晶 发表于 2018-08-09 08:20
热死了
热的半死不活头昏背痛腿抽筋 运动适度最好 虎居龙盘 发表于 2018-08-09 08:30
运动适度最好
是的。 跑五公里左右就可以了又健康又排毒
我每天坚持五公里以上,
阳光ptm 发表于 2018-08-09 10:46
我每天坚持五公里以上,
跑5不过瘾,我都是跑15,只不过最近高温,没法跑那么远了 远山 发表于 2018-8-9 11:07 static/image/common/back.gif
跑5不过瘾,我都是跑15,只不过最近高温,没法跑那么远了
跑步不在于多远,贵在坚持。
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