【水知识】水的自白 希望大家了解我、珍惜我！

洪泽区自来水公司

       hi，大家好！“我”是水【shuǐ】，英文名字叫water，长H₂O这个样子的。“我”是由氢、氧两种元素组成的无机物，通常是无色、无味的，气压在一个标准大气压时，只要100℃就会沸腾，0℃就会凝固。“我”有很多样子，有天然水和人工制水，在生命演化中起到了重要的作用。

       对于人来说，“我”是仅次于氧气的重要物质。在成人体内，60%的质量是水。儿童体内水的比重更大，可达近80%。体内失水10%就威胁健康，如失水20%，就有生命危险，足可见“我”对生命的重要意义。
      人类一般只知道动物和植物会衰老，但其实“我”也会衰老，而且衰老的“我”对人体健康是有害的。有科研资科表明，如果水不经常处于运动状态，而是静止状态，就变成俗称的“死水”，这就是衰老了的老化水。桶装或瓶装的饮用水，被静止状态存放超过3天，就会变成衰老了的老化水，就不宜饮用了。未成年人如果经常饮用存放时间超过3天的桶装或瓶装水，会使细胞的新陈代谢明显减慢，影响生长发育，而中老年人常饮用这类变成老化水的桶装或瓶装水，就会加速衰老。

     “我”的营养价值
      自来水、井水中一般含有微量的钙、钾、硫等矿物质，杂质及其他矿物元素，其中镁的含量特别高。镁元素最大的作用是促使人体情绪稳定。可以帮助消化、吸收营养，排除废物等。
   “我”的禁忌
     1、由于社会的发展，地下水受到严重污染，它包括工业污染源，农业污染源和生活污染源三大部分。 井水源于地下水，由于民间打井无法打到地表以下，所以井水饮用有损健康；
     2、饭后忌大量饮水，因为水会把肠胃中的消化液冲淡，降低消化能力，影响健康；
     3、忌在渴了之后才喝水，以免一次喝水过多。如果饮水过量，肾脏来不及将多余的水排出体外，体内积存的水分便会稀释血液，出现低血钠现象，由于钠是维持人体细胞渗透压的重要电解质，血钠过低会影响机体的各种机能；

       我们一拧水龙头，水就源源不断地流出来，可能丝毫感觉不到水的危机，目前，全世界有超过10亿的人口用不上清洁的水，人类每年有310万人因饮用不上洁水患病而死亡！请大家懂水、重视水的存在，爱喝水，喝好水，喝对水！

回望灯如花

曾今喜欢一个人，住在水司后面