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标题: 绑腿负重跑步，跑的时候怎么让小腿肌肉不疼？ [打印本页]

作者: 恒修硬笔 时间: 2024-10-29 08:55
标题: 绑腿负重跑步，跑的时候怎么让小腿肌肉不疼？
绑腿负重跑步，跑的时候怎么让小腿肌肉不疼？

作者: 岔河彭于晏Y 时间: 2024-10-29 09:45
穿沙袋背心

作者: 还没想好 时间: 2024-10-29 09:52
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作者: 笑傲@江湖 时间: 2024-10-29 10:27

作者: 乐宸喜铺 时间: 2024-10-29 10:37

作者: ☆☆苏苏☆☆ 时间: 2024-10-29 11:42

作者: 北方的老狼 时间: 2024-10-29 12:39
过段时间，习惯就行

作者: 六六家政 时间: 2024-10-29 13:23
多跑几次就不疼了，我绑过，岁数大了没绑了

作者: 六六家政 时间: 2024-10-29 13:27
顺便借楼主平台做广告我一套背心绑腿的绑胳膊的多有，有人要我便宜出了

作者: 恒修硬笔 时间: 2024-10-29 15:27

北方的老狼发表于 2024-10-29 12:39
过段时间，习惯就行

大概多久？

作者: 恒修硬笔 时间: 2024-10-29 15:27

还没想好发表于 2024-10-29 09:52
脚踝加固

具体咋操作？

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