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[交流] 绑腿负重跑步，跑的时候怎么让小腿肌肉不疼？

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1楼

发表于 2024-10-29 08:55:25 | 只看该作者回帖奖励

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绑腿负重跑步，跑的时候怎么让小腿肌肉不疼？

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本主题由论坛编辑8号于 2024-10-29 08:58 审核通过

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楼主| 发表于 2024-10-29 15:27:48 来自手机 | 只看该作者来自：江苏省淮安市移动

还没想好发表于 2024-10-29 09:52
脚踝加固

具体咋操作？

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发表于 2024-10-29 13:23:33 来自手机 | 只看该作者来自：江苏省南京市电信

多跑几次就不疼了，我绑过，岁数大了没绑了

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岔河彭于晏Y

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4楼

发表于 2024-10-29 09:45:40 来自手机 | 只看该作者来自：江苏省苏州市电信

穿沙袋背心

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5楼

发表于 2024-10-29 09:52:57 来自手机 | 只看该作者来自：江苏省淮安市电信

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6楼

发表于 2024-10-29 10:27:41 来自手机 | 只看该作者来自：江苏省电信

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7楼

发表于 2024-10-29 10:37:10 来自手机 | 只看该作者来自：江苏省淮安市移动

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☆☆苏苏☆☆

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8楼

发表于 2024-10-29 11:42:14 来自手机 | 只看该作者来自：江苏省淮安市移动

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北方的老狼

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9楼

发表于 2024-10-29 12:39:06 来自手机 | 只看该作者来自：江苏省南京市移动数据上网公共出口

过段时间，习惯就行

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10楼

发表于 2024-10-29 13:27:19 来自手机 | 只看该作者来自：江苏省南京市电信

顺便借楼主平台做广告我一套背心绑腿的绑胳膊的多有，有人要我便宜出了

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11楼

楼主| 发表于 2024-10-29 15:27:20 来自手机 | 只看该作者来自：江苏省淮安市移动

北方的老狼发表于 2024-10-29 12:39
过段时间，习惯就行

大概多久？

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