上传
点击文件名下载附件
一、假期学习篇
1.规律作息，守护身心能量
保持规律的作息节奏，每日按时入眠、自然醒神，让充足的睡眠成为滋养身心的基石。以蓬勃饱满的精神状态，开启每一天的学习与生活，为假期成长储备充沛活力。
2.科学规划，拆解学习目标
定制专属假期计划表，将各科作业细化为每日可执行的小目标，如同搭建阶梯般循序渐进完成任务。告别假期尾声熬夜赶工的慌乱，在学习与休闲的平衡中，让时光规划更显从容有序。
3.沉浸阅读，泛舟知识海洋
以书页为舟，每日锚定半小时课外阅读时光。在文字的世界里穿梭跋涉，于经典中拓展认知边界，在故事里培育想象力与共情力，让精神在阅读中收获远行的力量。
4.动静相宜，激活学习状态
坚持每日一小时运动赋能。可选择有氧跳绳、踢毽子等轻量运动，或根据兴趣投身乒乓球、篮球等专项训练。让伏案学习的沉静与运动场上的热烈交织，以健康体魄与昂扬状态，迎接每一次知识的探索。
学习指南
一、二年级：
1.常规作业
（1）预习下学期课本前4个单元的内容。
（2）语文：每日练字20分钟，做到正确、规范、美观；每天坚持课外阅读至少30分钟。数学：每天练习20道口算题，题目自行准备。
2.特色作业
结合所读课外书目，制作一张精美的手抄报（要求:图画、字迹美观。开学初全年级进行评比）。
三、四、五年级：
1.常规作业
（1）预习下学期课本前4个单元的内容。
（2）语文：每日练习书写下册课本田字格生字30分钟，坚持课外阅读至少40分钟；数学：每天完成10道计算题；英语：每日听读15分钟，默写单词5个。
2.特色作业：记录一“夏”，妙笔成文创作记
用文字记录暑假里的一件趣事。要求：围绕一件事情，把事情的经过写清楚，写具体，写出趣味。开学后，要进行评比哦！
上传
点击文件名下载附件
二、假期生活篇
1.学会自我管理，合理安排好假期生活，做到生活有规律。早晨7点起床，中午保证半小时以上的午休，晚上9点半前准时入睡，每天睡眠不得少于10小时。
2.暑假在家时家长要引导孩子正确、适度地使用手机等智能产品，建议不要为孩子配备手机，严格控制孩子使用手机的时间。
3.加强体育锻炼，保证每天一小时的锻炼时间，争取学会一项体育技能。可以自制运动打卡单记录每日的运动任务。
4.孩子们，如果你有心事，想找个人聊一聊，她们愿意倾听你的心声。心理热线：96111、12355、12320。
上传
点击文件名下载附件
三、假期实践篇
在假期里，坚持每天帮助家长做力所能及的家务，学习几种劳动技能，在学习中享受劳动的乐趣，让父母感受来自我们的关爱。注意留心观察，细心记录哟！
一二年级实践内容：学会整理自己的房间。
（1）每天都要自己整理自己的床铺和学习用品，做到整齐，有条理。
（2）每天坚持，形成习惯。
（3）可采用照片或视频记录。
三四年级实践内容：自己的衣服自己洗，帮父母洗碗。
（1）在父母的指导下学会洗衣服，做到自己的衣服自己洗。
（2）在父母的指导下学会洗碗，体会父母每天做家务的艰辛。
（3）可采用照片或视频记录。
五六年级实践内容：学会做一道拿手菜。
（1）请教父母或是上网查阅一道全家人都喜欢吃的菜谱，从买菜、择菜、清洗到烹制全部自己完成。
（2）烹制过程一定要注意安全。
（3）可采用视频的形式与大家分享，也可以采用绘本形式展示。
上传
点击文件名下载附件
四、假期安全篇
1.居家安全：独自在家时不玩火，不玩电，比如打火机、插座和电器等，以防引发事故。
2.饮食安全：不暴饮暴食，做到饮食平衡；不买街头或小店“三无”食品，不吃腐败变质的食物，以免食物中毒。
3.网络安全：健康上网，不沉迷网络游戏，远离网络危险。
4.交通安全：走路要走人行道，不横穿马路，不翻越栏杆，不在公路上玩耍，12周岁以下不骑自行车上路。不乘坐超载车辆，不坐三轮车、电动车、超载超员等非法营运车辆。
5.防溺水安全：叮嘱孩子做到“六不准”：不准私自下水游泳，不准擅自与他人结伴游泳，不准在无家长或教师带领的情况下游泳，不准到无安全设施和无救援人员的水域游泳，不准到不熟悉的水域游泳，不熟悉水性的学生不准擅自下水施救。
暑假的时光，短暂而宝贵，希望你们珍惜每一刻。让快乐伴随你们成长，让梦想在心中生根发芽。愿你们度过一个充实而愉快的暑假，期待在新的学期里，再次相见，共同进步。
淮安市高良涧小学祝：您和孩子度过一个愉快而有意义的暑假!
作者: ☆☆苏苏☆☆ 时间: 2025-6-30 09:58
作者: zaq水煎包 时间: 2025-6-30 10:15
| 欢迎光临 洪泽论坛 (https://www.hongze.net/) | Powered by Discuz! X3.4 |