过敏是因为免疫力太强了……是真是假？
https://www.piyao.org.cn/20240313/fcaaae4968c849438d7859ecb2fcbd76/20240313fcaaae4968c849438d7859ecb2fcbd76_20240313b45e4952c026456e8574358b6646a9f2.jpg 学一个知识点 ——过敏体质可重塑免疫平衡 春季是过敏高发期。对于过敏体质的个体，被动做法是远离过敏原，主动做法则是重塑免疫系统的平衡。除了规律作息、避免熬夜、适量运动外，还要注意不要过于洁净。在野外、郊外多接触自然界的微生物，在饮食方面多吃天然食物，可以使机体的代谢处于一个良好的状态，对免疫平衡有益。 审核：国家健康科普专家库专家、北京协和医院变态反应科主任医师 尹佳来源： “健康中国”微信公众号
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