常见的取暖方式，你用对了吗？
立冬过后，寒冷骤然来袭 这时候各种“取暖神器”陆续登场 以下这四种“取暖招式” 你用对了吗https://www.piyao.org.cn/20231108/4c1c968495f24288b9bf30785d45af6f/202311084c1c968495f24288b9bf30785d45af6f_202311089a6975787ff945b2b52925c22f95d0c6.png 第一招 暖宝宝 小心烫伤 使用暖宝宝是常见的冬季取暖方式。贴上一片，效果明显。不过，如果暖宝宝使用不当，可能会有健康隐患。https://www.piyao.org.cn/20231108/4c1c968495f24288b9bf30785d45af6f/202311084c1c968495f24288b9bf30785d45af6f_20231108b5e52516e6c9465890e811162b169ad8.jpg 专家说 首先，暖宝宝不能直接接触皮肤，应该隔着衣服贴。可以定时给贴在身上的暖宝宝变换位置，以免某一部位的皮肤被源源不断的热量持续渗透，不知不觉中被低温烫伤。另外，不建议小朋友使用暖宝宝。 第二招 热水袋 需定期更换 有些畏寒的女生把热水袋灌满水后，一整天都抱着不撒手。那么，经常使用热水袋，要注意什么呢？
https://www.piyao.org.cn/20231108/4c1c968495f24288b9bf30785d45af6f/202311084c1c968495f24288b9bf30785d45af6f_20231108ebb277a562c7464eaed5f674e9bf112b.png 专家说 一是要注意不能装得太满，二是水温不宜过高。而且，在向热水袋灌水的时候要特别小心，以免操作不当发生烫伤。 为安全起见，大家可以在热水袋外面包上一条毛巾，起到隔热的作用。如果想用热水袋暖被窝，可以将它放在被子与毯子之间，睡觉时取出，避免热水流出导致烫伤。 另外，热水袋也有一定的寿命，尽量不要使用“祖传的”，注意及时更换。 第三招 空调暖气 注意开窗通风 在南方地区，空调暖气不失为一种常见的取暖方式。使用空调取暖虽便捷，但也有些情况需注意。
https://www.piyao.org.cn/20231108/4c1c968495f24288b9bf30785d45af6f/202311084c1c968495f24288b9bf30785d45af6f_20231108b17d95fa9a0941ea904f2a728923a870.png 专家说 开暖风一时爽，一直开暖风却会让人感觉口干舌燥。无论家庭取暖是用空调还是暖气，都别忘了及时补水。可以适当配合使用加湿器，同时注意开窗通风。 需要提醒的是，如果室内外温差过大，身体容易受凉，注意及时增添衣物。对于自采暖的家庭来说，建议不要把空调温度调得太高。 第四招电热毯 注意通电安全 使用电热毯要谨慎，当心使用不当变“火毯”。
https://www.piyao.org.cn/20231108/4c1c968495f24288b9bf30785d45af6f/202311084c1c968495f24288b9bf30785d45af6f_202311086624e31e30d94089a5397760388b5853.png 专家说 有的家庭习惯使用电热毯取暖，应注意电热毯尽量不要直接和皮肤接触，温度不宜设置得过高。对于不能自动控温的电热毯，当达到合适温度时，就应立即切断电源。 如果家里的电热毯已经放置了很长一段时间，那么在再次使用前，一定要做好功能和安全性检查。 作者：中山大学孙逸仙纪念医院儿科 熊稀霖 审核专家：国家健康科普专家库专家 山东大学齐鲁医院急诊内科主任医师 徐峰
来源： “健康中国”微信公众号
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