是的没错 发表于 2021-4-13 19:41:45

跑完了，10公里终于pb了

送自己一朵小红花https://app.hongze.net/public/emotion/face_081.png
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邓松阳 发表于 2021-4-13 20:39:39

厉害

邓松阳 发表于 2021-4-13 20:42:07

可以去报马拉松了

是的没错 发表于 2021-4-13 20:56:18

邓松阳 发表于 2021-04-13 20:42
可以去报马拉松了

好久不见，老邓

lyylsj1015 发表于 2021-4-14 10:05:21

好快的配速https://app.hongze.net/public/emotion/face_068.pnghttps://app.hongze.net/public/emotion/face_068.pnghttps://app.hongze.net/public/emotion/face_068.png

三戒和尚 发表于 2021-4-14 12:27:17

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邓松阳 发表于 2021-4-14 22:34:52

好久不见

往事如风2 发表于 2021-4-22 16:14:47

10公里，进50。在业余跑者中是精英了，今年上半年，进45有希望，但是也别太激进了！

是的没错 发表于 2021-4-23 07:55:43

往事如风2 发表于 2021-04-22 16:14
10公里，进50。在业余跑者中是精英了，今年上半年，进45有希望，但是也别太激进了！

嗯，是的，要循序渐进

是的没错 发表于 2021-4-26 07:00:12

双沟青年 发表于 2021-04-26 06:22
关注

好嘞

yef470 发表于 2021-4-28 06:11:56

关注
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