13761912408 发表于 2018-5-28 18:07:16

东西都到了，下面就看能不能坚持下去了！

先挑几块肌肉练习练习。。。












青椒毛豆炒肉丝 发表于 2018-5-28 19:09:01

牛B

G2000 发表于 2018-5-28 20:12:33

敢不敢先把腹肌搞定

13761912408 发表于 2018-5-28 20:27:17

G2000 发表于 2018-5-28 20:12 static/image/common/back.gif
敢不敢先把腹肌搞定

正在练习，估计要三个月。。。

远行者 发表于 2018-6-3 09:20:39

多多注意

李志英12 发表于 2018-6-8 21:49:34

一个人在家锻炼都是假的

歌越听越伤感 发表于 2018-6-20 08:50:38

你这几个器材练个毛肌肉，还不如每天做300个俯卧撑管用

13761912408 发表于 2018-6-21 11:41:37

ckcjlwyq52 发表于 2018-6-20 08:50 static/image/common/back.gif
你这几个器材练个毛肌肉，还不如每天做300个俯卧撑管用

40公斤的杠铃已经快递了。。。坚持下去会有效果的

猰貐 发表于 2018-6-21 14:40:25

现在坚持的如何了

13761912408 发表于 2018-6-21 19:12:09

猰貐 发表于 2018-6-21 14:40 static/image/common/back.gif
现在坚持的如何了

坚持
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