MIRAKO 发表于 2020-12-18 20:09:56

明天该拉背了

http://pic.hongze.net/video/20201218/1608293321671726_851.mp4

A0潘 发表于 2020-12-18 20:25:54

这都是天天练的！http://app.hongze.net/public/emotion/face_068.png

MIRAKO 发表于 2020-12-18 20:31:54

A0潘 发表于 2020-12-18 20:25
这都是天天练的！

一般一周五到六次吧

走万里路 发表于 2020-12-18 20:36:08

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帝国大厦 发表于 2020-12-18 21:36:30

熊猫

MIRAKO 发表于 2020-12-18 21:43:36

帝国大厦 发表于 2020-12-18 21:36
熊猫

是的

MIRAKO 发表于 2020-12-18 23:36:56

洪城阿瑞斯健身 发表于 2020-12-18 23:26
给个建议，改善一下胯，会有意想不到的效果，练的不错！加油！

我是新手，不需要什么建议，练起来就完事了，请你练得像个新手一样
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