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› 你对于健身了解多少呢
远行者
发表于 2019-3-11 20:58:38
你对于健身了解多少呢
每周健身2-3次,可增加20%体力和降低65%的疲劳度,原因是因为,健身提升我们新陈代谢使体能加强,且脑中多巴胺(dopamine)的分泌增加,可以让我们不会感受到那么的劳累。
http://pic.hongze.net/video/20190311/1552309078927945815.mp4
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