水果范儿 发表于 2019-1-18 14:04:19

晒一下今天的减肥餐

今天我妈居然炒了虾，平时都是水煮的做啥就吃啥吧，不能挑剔，哈哈哈





顾全大局 发表于 2019-1-18 14:20:32

什么时候晒下自己？

风花雪月觅知音 发表于 2019-1-18 14:22:41

这样吃肯定瘦。http://app.hongze.net/public/emotion/face_018.pnghttp://app.hongze.net/public/emotion/face_018.pnghttp://app.hongze.net/public/emotion/face_018.png

@雷 发表于 2019-1-18 14:41:21

我很好奇有多胖，还是想瘦成一道闪电，想上天啊。

舒康推拿13327961816 发表于 2019-1-18 15:04:58

水果糖粉高

美浮特 专治脚气 灰趾甲 发表于 2019-1-18 15:20:02

http://app.hongze.net/public/emotion/face_059.pnghttp://app.hongze.net/public/emotion/face_059.png

二胎妈咪晶晶 发表于 2019-1-18 15:22:27

http://app.hongze.net/public/emotion/face_007.pnghttp://app.hongze.net/public/emotion/face_007.png

叫我小葵就好 发表于 2019-1-18 15:57:08

不吃主食吗

水果范儿 发表于 2019-1-18 16:07:58

叫我小葵就好 发表于 2019-1-18 15:57
不吃主食吗

主食有时候就是一个鸡蛋，别的基本不咋吃，主食其实有时候就是山芋紫薯什么的
然后搭配着动感单车，每天都去，一个月瘦了10斤了，哈哈

水果范儿 发表于 2019-1-18 16:08:10

二胎妈咪晶晶 发表于 2019-1-18 15:22


{:3_52:}

水果范儿 发表于 2019-1-18 16:10:16

舒康推拿13327961816 发表于 2019-1-18 15:04
水果糖粉高

很多人都觉得水果糖分高，要注意是果糖还是葡萄糖，其实常见的水果中热量最高的是香蕉，其次是火龙果，不是口感上甜就叫糖分高的水果，这是不科学的，西瓜和蜜瓜的口感像对甜，实际上热量还没有火龙果高，火龙果你们也觉得不甜就热量不高，其实也不是的，可以到百度搜一搜哦{:3_62:}

水果范儿 发表于 2019-1-18 16:10:39

@雷 发表于 2019-1-18 14:41
我很好奇有多胖，还是想瘦成一道闪电，想上天啊。

是挺胖的，哈哈，减肥呀，不然找不到对象哇，哈哈哈

水果范儿 发表于 2019-1-18 16:11:06

Zqc 发表于 2019-1-18 14:22
这样吃肯定瘦。

已经瘦了十斤，健身餐＋运动一个月

水果范儿 发表于 2019-1-18 16:11:22

张大元 发表于 2019-1-18 14:20
什么时候晒下自己？

下次把头像换了，哈哈哈

顾全大局 发表于 2019-1-18 17:07:53

水果范儿 发表于 2019-01-18 16:11
下次把头像换了，哈哈哈

哇塞 小美女呢，开始我还以为是个小伙子
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