顺子456 发表于 2018-12-11 07:45:57

今早围绕湖小画了三个长方形

以往五点半开始晨炼，现在气温低，天冷，改为六点半晨炼，今早晨炼结束。
http://pic.hongze.net/pic/20181211/1544485529451564_175.jpg?x-oss-process=image/watermark,image_cGljLzIwMTgwODE0L29zc18xNTM0MjM0MTE4NTg0Xzg4MF80MzRfNTQzLnBuZw==,t_50,g_se,x_20,y_20

滴滴龙虾～阿来 发表于 2018-12-11 07:50:04

早上好！厉害了

顺子456 发表于 2018-12-11 07:54:08

阿来 发表于 2018-12-11 07:50
早上好！厉害了

早上好！2018有你的陪伴我真的很开心。

滴滴龙虾～阿来 发表于 2018-12-11 08:00:06

顺子456 发表于 2018-12-11 07:54
早上好！2018有你的陪伴我真的很开心。

谢谢！明天早上约好，我跑的慢，我估计你的配速在每公里6分钟左右，我八分三十秒左右。

滴滴龙虾～阿来 发表于 2018-12-11 08:03:52

顺子456 发表于 2018-12-11 07:54
早上好！2018有你的陪伴我真的很开心。

我练了二年的器械，因为过完年出去了，在家也就没有去办卡，室外运动受天气影响，我个人还是喜欢室内。

菡子 发表于 2018-12-11 08:13:46

这个天能起床，你是对自己多狠啊http://app.hongze.net/public/emotion/face_018.pnghttp://app.hongze.net/public/emotion/face_018.png

舒康推拿13327961816 发表于 2018-12-11 08:17:44

http://app.hongze.net/public/emotion/face_068.png

顺子456 发表于 2018-12-11 08:37:08

阿来 发表于 2018-12-11 08:03
我练了二年的器械，因为过完年出去了，在家也就没有去办卡，室外运动受天气影响，我个人还是喜欢室内。

上午好！你这样做都很好。只要达到健身就行了。

顺子456 发表于 2018-12-11 08:38:38

舒康推拿13327961816 发表于 2018-12-11 08:17


上午好！

顺子456 发表于 2018-12-11 08:39:08

阿来 发表于 2018-12-11 08:00
谢谢！明天早上约好，我跑的慢，我估计你的配速在每公里6分钟左右，我八分三十秒左右。

上午好！好的。

顺子456 发表于 2018-12-11 08:40:08

古军 发表于 2018-12-11 08:13
这个天能起床，你是对自己多狠啊

上午好！为了健身动起来。

美浮特 专治脚气 灰趾甲 发表于 2018-12-11 09:09:00

被窝多暖和了

美浮特 专治脚气 灰趾甲 发表于 2018-12-11 09:09:45

古军 发表于 2018-12-11 08:13
这个天能起床，你是对自己多狠啊

如果你现在有个孩子在外高读初一，你5:30就能起来http://app.hongze.net/public/emotion/face_018.png

菡子 发表于 2018-12-11 09:37:48

美浮特 专治脚气 灰趾甲 发表于 2018-12-11 09:09
如果你现在有个孩子在外高读初一，你5:30就能起来

我们已经过了那个时候了http://app.hongze.net/public/emotion/face_049.pnghttp://app.hongze.net/public/emotion/face_049.png

美浮特 专治脚气 灰趾甲 发表于 2018-12-11 11:57:34

古军 发表于 2018-12-11 09:37
我们已经过了那个时候了

再生个二子，从头开始http://app.hongze.net/public/emotion/face_048.png
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